Trening Personalny - Wrocław

Prezent w postaci treningu personalnego zagwarantuje odbiorcy vouchera najwyższy poziom pożytku dla swojego własnego ciała. Posługując się szczegółowym planem, instruktorka prowadząca zajęcia wprowadzi osobę obdarowaną w tajniki poprawnego wykonania wybranego treningu. Główny cel treningu personalnego Łącząc swoje doświadczenie z umiejętnością lekkiego przekazywania wiedzy, instruktorka zaszczepi w uczestniku zajęć zdrowe nawyki oraz upewni w przekonaniu, że wszystkie kolejne sesje treningowe będą odbywały się z zastosowaniem odpowiednich technik; na przykład w odniesieniu do postawy, dopasowania intensywności, poprawnych powtórzeń. Pożytek wynikający z treningu Niezwykle korzystną cechą treningu w towarzystwie specjalistki okazuje się fakt, że jest on dopasowywany do indywidualnych możliwości oraz stopnia zaawansowania. Oprócz tego zajęcia wiążą się z opracowaniem planu treningowego, w zależności od celu i potrzeb. Prezent zawiera: konsultację telefoniczną/mailową w celu wybrania odpowiedniego treningu, zajęcia dopasowane do wieku oraz predyspozycji klienta, trzy poziomy zaawansowania: podstawowy/średniozaawansowany/zaawansowany, 60 minut spersonalizowanych zajęć, poznanie ćwiczeń, które można wykonywać w domu, aby osiągnąć swój zamierzony cel. Rodzaje treningów do wyboru: funkcjonalny, redukujący tkankę tłuszczową, wzmacniający, ogólnorozwojowy, kładący nacisk na profilaktykę postawy ciała, rzeźbiący sylwetkę ciała, odprężający zestresowane ciało i umysł, zwiększający gibkość ciała, dla kobiet w i po okresie ciąży, uzupełniający w dyscyplinach sportu.